В Белгородской области проходит неделя сохранения мужского здоровья. Вот мы и решили узнать, какие они – настоящие мужчины по мнению врача? И как можно сохранить их здоровье?
Голливудские красавцы, начиная от Бреда Питта и заканчивая Дэниэлом Крейгом или молодым Тимоти Шаламе, вызывают эмоции у дам, восхищение у критиков. Но никакого восторга у андролога-сексолога. С точки зрения врача Валерия Зуева, настоящий мачо далек от образа киношного героя. У мужчины с сильной половой конституцией длина туловища равна длине ног, таз чуть опущен и богатый волосяной покров на теле. Кого же он напоминает? Ответ – торговца фруктами с ближайшего рынка или борца вольного стиля. И неслучайно: люди с сильной половой конституцией не только прекрасные производители, но ещё и те, кто привык преодолевать трудности, одерживать победу в конкурентной борьбе и вставать на ноги после жёсткого падения и идти дальше.
Только вот с точки зрения женщин выглядят они далеко не такими красавцами: у них ни загадочного взгляда Крэйга, ни длинных ресниц Тимоти, ни бездонных голубых глаз Бреда. Но это в медицинском аспекте не основное. Главное – на чём стоит репродуктивное здоровье мужчин. А держится оно, как всем известно, на уровне тестостерона.
Это половой гормон, который отвечает за мужскую силу, в том числе за интимную активность и возможность зачать здорового ребенка. И главные враги тестостерона – это три «с»: соль, сахар и сигареты. Соль угнетает выработку тестостерона. Каждое употребление сахара влечет за собой выброс инсулина, а вместе с ним гормона стресса – кортизола. А у него с тестостероном общий предшественник – прегненолон. И когда большая часть этого гормона расходуется на выработку кортизола, то количество тестостерона резко падает.
В тесной связке с перечисленными факторами идёт фастфуд с опасными для здоровья трансжирами и, как следствие, повышенная масса тела. Исключите все эти факторы – и уровень тестостерона будет в норме. А значит и здоровье мужчины будет радовать не только его самого, но и любимую женщину. И, глядя на лысоватого невысокого мужчину с кривоватыми ногами, какая-нибудь очаровательная дама счастливо скажет: «Красавец мой!».
Виктория Передерий
